第二部分 生活原则

1. 把生活想象为一场游戏，我面临的每个问题都是一个需要破解的谜。我通过解谜获得一块宝石，即一项原则，它能帮助我在未来避免同样的问题。

2. 如果我能调和我的情绪与逻辑，只有在二者相符时才行动，我就能做出更好的决策。

3. 梦想+现实+决心=成功的生活

4. 做到头脑极度开放、极度透明

5. 多数人把对自己或者自己关心的人不利的事情叫作坏事情，而忽视了更大的好。

6. 人们彼此冲突的信念或利益会妨碍他们从对方的视角看事情。

7. 一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。

8. 能量是不能被摧毁的，只能改变其形态。

9. 进化是好的，因为它是一个适应的过程，通常会推动事物的改善。产品、组织、人类的能力，所有东西都在以类似的方式逐渐进化。这只不过是一个要么适应、改进，要么死亡的过程。

10. 进化是生命最大的成就和最大的回报。

11. 成功就是以尽可能高效的方式拼搏和进化，即迅速认识自身和所处环境，然后通过改变实现进步。

12. 爱与工作是人性的基石；痛苦让我们清醒，帮助我们进步。

13. 人避免不了痛苦，尤其是在追求雄心勃勃的目标时。

14. 大多数人在痛苦时不愿反思，而一旦痛苦消失他们的注意力就会转移，所以他们难以通过反思得到教益。

15. 选择健康并痛苦的事实，也可以选择不健康但舒适的幻觉。---对减肥而言

16. “步入新境界”是指，你将喜欢上以下三点：

• 找到、接受，并学会如何应对你的弱点；

• 更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法；

• 展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势。

17. 把缺点摆上桌面将帮助你戒掉坏习惯，养成好习惯，获得真正的能力，拥有充足的理由保持乐观。

18. 直接结果经常是诱惑，导致我们失去真正想要的东西，直接结果有时也是障碍。举例：减肥是痛苦的结果，但坚持下来会有更健康的身体和有吸引力的形象。

19. 大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己或其他人的弱点上。

20. 人一生中最好的机会大多数来自苦拼的经历。

21. 人缺乏勇气克服自身弱点，应该注意一下5点：

1. 不要混淆你的愿望和事实。

2. 不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标。

3. 不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果。

4. 不要让痛苦妨碍进步。

5. 不要把不好的结果归咎于任何人，从自己身上找原因。

22. 目标-问题-诊断-方案-践行（木问诊房间）

23. 你必须以清醒、理性的方式来推进这个过程，从更高的层面俯视自身，做到一丝不苟的诚实。如果你被自己的情绪压倒，就退后一步，暂时停下来，直到恢复清醒的思考能力。必要时，向冷静、善于思考的人请教。

24. 影响合理决策的两个最大的障碍是你的自我意识和思维盲点。

25. 绝不能允许“想要自己正确”的需求压倒“找出真相”的需求。

26. 认识到决策应当分成两步：先分析所有相关信息，然后决定。

27. 要做到头脑极度开放，你必须高度接受自己错了的可能性，可以鼓励其他人告诉你错在哪里。

28. 在深思熟虑的意见分歧中，你的目标不是让对方相信你是对的，而是弄明白谁是对的，并决定该怎么做。

29. 以开放心态与可信的人一起审视问题，你将大幅提升做出正确决策的概率。

30. 我们通常以为人（区别于其他物种）的首要特征是智商，但真正的首要特征是社会智商。

31. 研究显示，如果你能坚持某种行为约18个月，你就会形成一种几乎要永远做下去的强烈倾向。

32. 利用痛苦来激发高质量的思考。

33. 你需要坚持慈爱友善地训练低层次的你，以让自己养成好习惯。

34. 你最大的挑战是让深思熟虑的较高层次的自我管理情绪性的较低层次的自我。

35. 关于决策：（1）影响好决策的最大威胁是有害的情绪；（2）决策是一个两步流程（先了解后决定）

36. 始终提醒自己，至少听一下某种相反的观点，永远都没有害处。

37. 决策过程分两步：先选择作为决策基础的知识，既包括相关事实（“是什么”），也包括你对事实背后的因果机制的宏观理解；然后根据这些知识来确定行动计划（“怎么做”），这需要你反复权衡不同的可能性，以设想如何实现符合你愿望的目标。为了做好第二步，你需要综合权衡直接结果、后续结果和再后续结果，而且做决定时不能只看到短期结果，还要看到长远结果。

38. 一些人毕生收集各种零零碎碎的看法和观点，而不是只保留自己需要的。

39. 综合分析眼前的形势:a.你能做的最重要的决定之一是决定问谁。b.不要听到什么信什么。c.所有东西都是放在眼前看更大。d.不要夸大新东西的好处。e.不要过度分析细节。

40. 始终记住改善事物的速度和水平，以及两者的关系。(这一点我做的太不好了)

41. 理解差不多概念，即讨论常规而不是例外。

42. 当你问一个东西对不对而对方告诉你并不完全对时，那它大致是对的。

43. 决策需要在合理的层次做出，但也应在各层次之间保持一致。
1.谨记任何问题都存在很多层次。2.针对一个问题，明白你分析的是哪个层次。3.有意识地在不同层次之间转换，而不是把问题视为一堆没有内在区别、可以随意考察的事实。

44. 除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其称为命运。荣格

45. 成功的组织都有组织文化，确保基于证据的决策是常规而非例外。

46. 只要你对损失有承担能力，这也许就是个明智的决策，尽管你失败的可能性更大。

47. 即使在你很有信心的情况下，对你的思维进行压力测试也是有好处的。

48. 知道什么时候不要去押注，和知道什么注值得押同样重要。

49. 最好的选择是好处多于坏处的选择，不是毫无坏处的选择。

50. 每个傻子都能把事情复杂化，只有天才才能把事情简单化。

51. 世界上最好的决策者是这样的人：拥有理性、想象力和毅力，知道自己看重什么、想要什么，同时也利用计算机、算法和博弈论。

52. 为了拥有最好的生活，你必须：1知道最好的决策是什么；2有勇气做出最好的决策。

53. 生活的真谛就是从你所处的现实中汲取出最大的价值。这需要你保持思想的透明，头脑开放地接受其他人的反馈。这将让你学到的东西大大增多。